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Stress dich richtig!

die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
Author: Search for this author Drachenberg, Jacob (author)
Statement of Responsibility: Jacob Drachenberg
Medium identifier: SB M
Year: 2022
Publisher: München, GRÄFE UND UNZER
Media group: Sachbuch
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Locations: Mcl 3 Dra / 2. Obergeschoss Status: available Due date: Reservations: 0 Media group: Sachbuch Barcode: 01861655 Shelfmark: Mcl 3 Dra

Content

Mit Hilfe inspirierender, persönlicher Geschichten sowie der tausendfach erprobten Drachenberg-Methode zeigt der Autor, dass der Umgang mit Belastungen kein unabwendbares Schicksal, sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Das 9-Schritte-Programm vereint neueste Erkenntnisse aus der Psychologie mit Methoden aus dem Leistungssport und vermittelt jederzeit einsetzbare, alltagstaugliche Sofort-Strategien.

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Details

Author: Search for this author Drachenberg, Jacob (author)
Statement of Responsibility: Jacob Drachenberg
Medium identifier: SB M
Year: 2022
Publisher: München, GRÄFE UND UNZER
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Classification: Search for this systematic Mcl 3
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ISBN: 978-3-8338-7962-3
Description: 1. Auflage, 240 Seiten
Tags: Gelassenheit; Sachbuch; Stressbewältigung
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Language: Deutsch
Media group: Sachbuch