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Rasant entspannt

die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Author: Search for this author Fessler, Norbert
Statement of Responsibility: Norbert Fessler. Unter Mitarb. von Alexia Weiler ...
Medium identifier: SB V
Year: 2013
Publisher: Stuttgart, TRIAS
Media group: Sachbuch
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Locations: Vck Fes / 2. Obergeschoss Status: available Due date: Reservations: 0 Media group: Sachbuch Barcode: 01384994 Shelfmark: Vck Fes

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Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß.

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Author: Search for this author Fessler, Norbert
Statement of Responsibility: Norbert Fessler. Unter Mitarb. von Alexia Weiler ...
Medium identifier: SB V
Year: 2013
Publisher: Stuttgart, TRIAS
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Classification: Search for this systematic Vck
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ISBN: 978-3-8304-6669-7
Description: 1. Aufl., 124 S. : zahlr. Ill.
Tags: Achtsamkeit; Entspannungsübung; Stressbewältigung; Übungssammlung
Participating parties: Search for this character Weiler, Alexia
Language: Deutsch
Media group: Sachbuch