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die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress

Verfasser: Fessler, Norbert

Verfasserangabe: Norbert Fessler. Unter Mitarb. von Alexia Weiler ...

Medienkennzeichen: SB V

Jahr: 2013

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

Standort

Exemplare

Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe	Barcode	Signatur
Standorte: Vck Fes / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01384994	Signatur: Vck Fes

Inhalt

Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß.

Rezensionen

Details

Verfasser: Fessler, Norbert

Verfasserangabe: Norbert Fessler. Unter Mitarb. von Alexia Weiler ...

Medienkennzeichen: SB V

Jahr: 2013

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Links: http://cover.ekz.de/9783830466697.jpg (E-Ressource), http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4213906&prov=M&dokvar=1&dokext=htm, http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783830466697

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-8304-6669-7

Beschreibung: 1. Aufl., 124 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Achtsamkeit; Entspannungsübung; Stressbewältigung; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Weiler, Alexia

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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