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Meditationen für Teens

entdecke deine Superkraft
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Keller, Susanne (Verfasser)
Verfasserangabe: Susanne Keller ; Meditationen gesprochen von Carlotta Pahl
Medienkennzeichen: JCD
Jahr: 2021
Verlag: Berlin, Universal Music
Mediengruppe: Hörbuch Jugendliche

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Standorte: CD-J 6 Vc Med / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Hörbuch Jugendliche Barcode: 01813852 Signatur: CD-J 6 Vc Med

Inhalt

Kaum eine Altersgruppe durchwandert so viele Veränderungen in so kurzer Zeit wie die der 12 16-Jährigen. Das Album MEDITATIONEN FÜR TEENS soll die großen Kinder und kleinen Erwachsenen hierbei unterstützen und ihnen Mut und Kraft geben. Die Meditationen sind auf die Herausforderungen des Erwachsenwerdens angepasst und helfen, die vielen Launen und Gefühle zu verarbeiten, das Selbstbewusstsein zu aktivieren und Ängste zu besiegen.Auf drei CDs gibt es insgesamt 21 geführte Meditationen. Fünf verschiedene Atemübungen machen hier den Anfang und bilden die Grundlage, es folgen Meditationen zum Einschlafen, zum Start in den Tag, für große Träume, bei Streitigkeiten unter guten Freunden, zum Genießen des Lebens im Hier und Jetzt bis hin zur Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins. Wer regelmäßig meditiert, ist belastbarer und entspannter, kann sich besser konzentrieren, lässt sich von stressigen Situationen nicht so schnell aus der Bahn werfen, wird gelassener und angstfreier so können wahre Superkräfte entfacht werden. Ab 12.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Keller, Susanne (Verfasser)
Verfasserangabe: Susanne Keller ; Meditationen gesprochen von Carlotta Pahl
Medienkennzeichen: JCD
Jahr: 2021
Verlag: Berlin, Universal Music
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 6 Vc
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Medienkiste Kinder stark machen
ISBN: 4260167476377
Beschreibung: 3 CDs
Schlagwörter: CD, Erwachsenwerden, Meditation, Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Teenies, Coming of age
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pahl, Carlotta (Erzähler)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Meditationen für Kids
Mediengruppe: Hörbuch Jugendliche