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Standorte: Ybk 3 Del / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00951463	Signatur: Ybk 3 Del

Unter den Ratgebern zum Muskeltraining (vgl. vor allem A. Bredenkamp, BA 11/98) nimmt dieser eine Sonderstellung ein, denn es geht ausschließlich um die Veranschaulichung muskulärer und anatomischer Wirkungen beim Ausführen typischer Übungen zum Muskelaufbau. Zwar werden Hinweise zur korrekten Ausführung gegeben, aber eine Trainingsanleitung ist der Titel nicht, auch Erklärungen allgemeiner Art (Sinn des Muskeltrainings, Ernährung, Regeneration, Trainingsvarianten etc.) unterbleiben. Dennoch ein wichtiger Titel, weil mit außerordentlich detailgenauen Zeichnungen gezeigt wird, welche Muskelgruppe mit welchen Übungen wie ausgebaut werden kann. Vom Layout her ebenfalls ein (gewöhnungsbedürftiges) Highlight: An realistisch gezeichneten Menschen wird jeweils die zu veranschaulichende Muskelgruppe offen gelegt. Das wirkt zumindest bizarr. - Zur Ergänzung von "Sportanatomie" (BA 6/99). (2 J,S)

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