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Achtsame Wege aus der Depression

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alsleben, Heike (Verfasser)
Verfasserangabe: Heike Alsleben
Medienkennzeichen: SB M
Jahr: 2018
Verlag: München, Scorpio
Reihe: Achtsam leben
Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Mcl 3 Als / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 01668285 Signatur: Mcl 3 Als

Inhalt

In dem kleinen Bändchen vermittelt die Psychotherapeutin und Achtsamkeitstrainerin Alsleben auf der Grundlage der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen, die bei Niedergeschlagenheit und Depression helfen können.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alsleben, Heike (Verfasser)
Verfasserangabe: Heike Alsleben
Medienkennzeichen: SB M
Jahr: 2018
Verlag: München, Scorpio
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 978-3-95803-175-3
Beschreibung: 125 Seiten, Illustrationen
Reihe: Achtsam leben
Schlagwörter: Achtsamkeit; Depression; Lebenskrise
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch