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Marathon - das Einsteigerbuch

mit 20-Wochen-Trainingsplan
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kastor, Andrew (Verfasser)
Verfasserangabe: Andrew Kastor ; aus dem Englischen von Rainer Vollmar
Medienkennzeichen: SB Y
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Nikol Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

Exemplare

StandorteStatusFristVorbestellungenMediengruppeBarcodeSignatur
Standorte: Ybm Kas / 2. Obergeschoss Status: Entliehen Frist: 01.06.2024 Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 01750454 Signatur: Ybm Kas

Inhalt

Nach Informationen zu Ausrüstung, leistungsfördernder Ernährung, Lauftechnik, Krafttraining und Motivation gibt es Trainingspläne für 20 Wochen - bis zum 1. Marathon. Mit Tempotabelle.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kastor, Andrew (Verfasser)
Verfasserangabe: Andrew Kastor ; aus dem Englischen von Rainer Vollmar
Medienkennzeichen: SB Y
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Nikol Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 9783868205169
Beschreibung: 139 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Einsteiger; Marathon; Sachbuch
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Vollmar, Rainer (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Running your first marathon
Mediengruppe: Sachbuch