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Yoga

mehr Energie und Ruhe
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna (Verfasser)
Verfasserangabe: Anna Trökes
Medienkennzeichen: SB V
Jahr: 2011
Verlag: München, GRÄFE UND UNZER
Reihe: Lust zum Üben
Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Vck 1 Tro / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 01769975 Signatur: Vck 1 Tro

Inhalt

Die Medienkombination bietet für Yoga-Anfänger eine Anleitung mit Elementen aus Hatha-Yoga und Rückenschule. Zu den beiden jeweils ca. 15-minütigen Morgenprogrammen gesellen sich 2 etwas längere Abendprogramme. Jede Übung im Buch verweist auf die Tracks der von der Autorin selbst besprochenen CD.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna (Verfasser)
Verfasserangabe: Anna Trökes
Medienkennzeichen: SB V
Jahr: 2011
Verlag: München, GRÄFE UND UNZER
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-8338-1974-2
Beschreibung: 4. Auflage, 80 Seiten, Illustrationen
Reihe: Lust zum Üben
Schlagwörter: Übungssammlung; Yoga
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch