Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie

Verfasser: Schmidt, Lucia Nirmala (Verfasser)

Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt

Medienkennzeichen: SB V

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Nymphenburger

Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe	Barcode	Signatur
Standorte: Vck 1 Schmi / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01822243	Signatur: Vck 1 Schmi

Inhalt

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

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Details

Verfasser: Schmidt, Lucia Nirmala (Verfasser)

Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt

Medienkennzeichen: SB V

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Nymphenburger

Systematik: Vck 1, Vek 1

ISBN: 9783968600246

Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Faszien-Yoga; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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