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Fit ohne Geräte

die 90-Tage-Challenge für Frauen

Verfasser: Lauren, Mark (Verfasser); Galinski, Julian (Verfasser)

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Julian Galinski

Medienkennzeichen: SB Y

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

Standort

Exemplare

Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe	Barcode	Signatur
Standorte: Ybk 3 Lau / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01480818	Signatur: Ybk 3 Lau

Inhalt

Neunzig-Tage-Challenge für fitnesswillige, fleißige Frauen mit Disziplin und Durchhaltewillen. Die täglichen Übungen auf 3 Levels dauern ca. 30 Minuten, an trainingsfreien Tagen steht Abwechslung auf dem Programm. Mit Ernährungstipps.

Rezensionen

Details

Verfasser: Lauren, Mark (Verfasser); Galinski, Julian (Verfasser)

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Julian Galinski

Medienkennzeichen: SB Y

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783868835144.jpg (E-Ressource), http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783868835144

Systematik: Ybk 3

ISBN: 978-3-86883-514-4

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 179 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Frau; Krafttraining; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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