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Functional Fitness-Training

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verfasserangabe: Susann Hempel
Medienkennzeichen: SB Y
Jahr: 2015
Verlag: Köln, NGV
Reihe: Die SimpleFit-Methode
Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Ybk 8 Hem / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 01537239 Signatur: Ybk 8 Hem

Inhalt

Functional-Fitness-Übungen für alle Muskelgruppen des Körpers mit Aufwärmen, Dehnen und Fitness-Check unter Verwendung weniger Hilfsmittel wie Ball, Band u.a. Dazu 5 Übungsprogramme im Buch und auf DVD.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verfasserangabe: Susann Hempel
Medienkennzeichen: SB Y
Jahr: 2015
Verlag: Köln, NGV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-625-17302-1
Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen + 1 DVD
Reihe: Die SimpleFit-Methode
Schlagwörter: Functional Fitness-Training; Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch