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Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Verfasser: Leve, Jonas (Verfasser); Ronnefeldt, Manuel (Verfasser)

Verfasserangabe: Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum

Medienkennzeichen: SB M

Jahr: 2019

Verlag: München, mvgverlag

Mediengruppe: Sachbuch

Standort

Exemplare

Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe	Barcode	Signatur
Standorte: Mcl 3 Lev / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01706567	Signatur: Mcl 3 Lev

Inhalt

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.

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Details

Verfasser: Leve, Jonas (Verfasser); Ronnefeldt, Manuel (Verfasser)

Verfasserangabe: Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum

Medienkennzeichen: SB M

Jahr: 2019

Verlag: München, mvgverlag

Links: http://cover.ekz.de/9783747400012.jpg (E-Ressource)

Systematik: Mcl 3, Vck 1

ISBN: 978-3-7474-0001-2

Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen : farbig

Schlagwörter: Achtsamkeit; Lebensführung; Meditation

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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