Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken

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Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken

das ganzheitliche Wochenprogramm für ein gesundes Gehirn

Verfasser: Friese, Andrea (Verfasser); Jasper, Bettina M. (Verfasser)

Verfasserangabe: Andrea Friese und Bettina M. Jasper

Medienkennzeichen: SB V

Jahr: 2020

Verlag: München, mvg Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

Standort

Exemplare

Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe	Barcode	Signatur
Standorte: Vcm 6 Fri / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01782158	Signatur: Vcm 6 Fri

Inhalt

Wer sich regelmäßig bewegt, sein Gedächtnis fordert, sich kreativ betätigt und auf seine Ernährung achtet, hat sehr gute Voraussetzungen für mehr Wohlbefinden, Freude und Gesundheit im Alter. Dafür haben die Autorinnen ein praxisorientiertes Wochenprogramm erstellt, das kognitive und motorische Aufgaben sowie Achtsamkeitsübungen miteinander verbindet.

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Details

Verfasser: Friese, Andrea (Verfasser); Jasper, Bettina M. (Verfasser)

Verfasserangabe: Andrea Friese und Bettina M. Jasper

Medienkennzeichen: SB V

Jahr: 2020

Verlag: München, mvg Verlag

Systematik: Vcm 6

Interessenkreis: 55+

ISBN: 978-3-7474-0203-0

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 255 Seiten

Schlagwörter: Alter; Gedächtnistraining; Gesunde Lebensführung; Sachbuch

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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