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15 Minuten Stretching für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne (Verfasser)
Verfasserangabe: Suzanne Martin ; Übersetzung Jutta Orth
Medienkennzeichen: SB Y
Jahr: 2022
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

Exemplare

StandorteStatusFristVorbestellungenMediengruppeBarcodeSignatur
Standorte: Ybk 8 Mar / 2. Obergeschoss Status: Entliehen Frist: 30.01.2023 Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 01891362 Signatur: Ybk 8 Mar

Inhalt

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne (Verfasser)
Verfasserangabe: Suzanne Martin ; Übersetzung Jutta Orth
Medienkennzeichen: SB Y
Jahr: 2022
Verlag: München, Dorling Kindersley
Beilagen: 1 DVD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 9783831045297
Beschreibung: 1. Auflage, 111 Seiten, Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Orth, Jutta (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: 15-minuten stretch
Mediengruppe: Sachbuch