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Psoas-Training für Vielsitzer

schmerzfrei und beweglich: die Lendenmuskulatur kräftigen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adler, Kristin (Verfasser); Fengler, Arndt (Verfasser)
Verfasserangabe: Kristin Adler, Arndt Fengler
Medienkennzeichen: SB V
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

Exemplare

StandorteStatusFristVorbestellungenMediengruppeBarcodeSignatur
Standorte: Vel 7 Adl / 2. Obergeschoss Status: Entliehen Frist: 28.05.2024 Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 01693102 Signatur: Vel 7 Adl

Inhalt

Der moderne Alltag mit seiner Bewegungsarmut erzeugt oft Beschwerden, die mit einem speziellen Muskel, dem Hüftbeuger Psoas, zusammenhängen. Zwei Physiotherapeuten erklären die (anatomischen und physiologischen) Zusammenhänge. Testübungen und ein Trainingsprogramm zeigen, was man selbst tun kann.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adler, Kristin (Verfasser); Fengler, Arndt (Verfasser)
Verfasserangabe: Kristin Adler, Arndt Fengler
Medienkennzeichen: SB V
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-432-10666-3
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Muskeltraining; Sitzen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch