Für Fitness ist es nie zu spät

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Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

Verfasser: Rischko, Erika (Verfasser); Froböse, Ingo (Verfasser)

Verfasserangabe: Erika Rischko, Ingo Froböse

Medienkennzeichen: SB Y

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Sachbuch

Standort

Exemplare

Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe	Barcode	Signatur
Standorte: Ybk 8 Ris / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01858037	Signatur: Ybk 8 Ris
Standorte: Ybk 8 Ris / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01854770	Signatur: Ybk 8 Ris

Inhalt

Erika, heute 82 Jahre alt, hat das Fitness-Fieber erst mit 55 gepackt - und trotz zweier künstlicher Kniegelenke ist sie fitter als so manch einer mit 20. Prof. Froböse gibt dazu viele hilfreiche Tipps, wie man als Anfänger den richtigen Einstieg schafft. Und auch in Sachen gesunde Ernährung, Entspannung und positive Lebenseinstellung weiß er, was man sich schon heute Gutes tun kann, um bis ins hohe Alter fit zu bleiben.

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Details

Verfasser: Rischko, Erika (Verfasser); Froböse, Ingo (Verfasser)

Verfasserangabe: Erika Rischko, Ingo Froböse

Medienkennzeichen: SB Y

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS

Systematik: Ybk 8, Vcm 6

Interessenkreis: 55+

ISBN: 9783965842038

Beschreibung: 1. Auflage, 149 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Fitness; Gesunde Ernährung; Gesunde Lebensführung; Sachbuch; Senioren

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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