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Unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks
Author: Search for this author Hümmelgen, Melanie (author); Riepenhof, Helge (author); Sturm, Christian Andreas (author)
Statement of Responsibility: Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm, Anna Cavelius
Medium identifier: SB V
Year: 2024
Publisher: München, GU
Series: Die Bewegungs Docs
Media group: Sachbuch
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LocationsStatusDue dateReservationsMedia groupBarcodeShelfmark
Locations: Vc Hue / 2. Obergeschoss Status: borrowed Due date: 7/4/2024 Reservations: 0 Media group: Sachbuch Barcode: 01972535 Shelfmark: Vc Hue

Content

Bewegung tut gut und trainierte Muskeln wirken sich auf den gesamten Körper, incl. der Stimmung, positiv aus, so die These der Autoren (eine Kardiologin und zwei Orthopäden, auch bekannt als die "Bewegungs-Docs", NDR). Mit "7-Minuten"-Übungsreihen, Selbsthilfe-Übungen bei Beschwerden, Rezepten.

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Details

Statement of Responsibility: Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm, Anna Cavelius
Medium identifier: SB V
Year: 2024
Publisher: München, GU
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Classification: Search for this systematic Vc
Subject type: Search for this subject type Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783833893629
Description: 1. Auflage, 208 Seiten, Illustrationen
Series: Die Bewegungs Docs
Tags: Gesund; Gesunde Lebensführung; Medizin; Ratgeber; Sachbuch
Participating parties: Search for this character Cavelius, Anna (contributor)
Language: Deutsch
Media group: Sachbuch