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Nur Mut!

Das kleine Überlebenshörbuch ; Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
Author: Search for this author Croos-Müller, Claudia
Statement of Responsibility: Claudia Croos-Müller. Sprecherin: Melanie Manstein.
Medium identifier: JCD
Year: 2015
Publisher: München, Audio Media
Media group: Hörbuch Jugendliche
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LocationsStatusDue dateReservationsMedia groupBarcodeShelfmark
Locations: CD-J 4.3 N Cro / Erdgeschoss Status: borrowed Due date: 3/11/2024 Reservations: 0 Media group: Hörbuch Jugendliche Barcode: 01535860 Shelfmark: CD-J 4.3 N Cro

Content

Ein Mutprogramm der Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie zur Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst und Panik. Mit 12 leichten Bewegungs- und Körper- und Haltungsübungen wie Hände in die Hüften stemmen, Schnauben, Die Wirbelsäule spüren, Schnäuzen, Trommeln etc. werden Signale an das Gehirn gesendet, die zur Entwicklung von Gelassenheit und Stabilität führen. Gefühle können besser reguliert und die Handlungsfähigkeit wiedergewonnen werden. Engagiert vorgelesen von Melanie Manstein mit jeweiligen Erklärungen und Musik.

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Details

Author: Search for this author Croos-Müller, Claudia
Statement of Responsibility: Claudia Croos-Müller. Sprecherin: Melanie Manstein.
Medium identifier: JCD
Year: 2015
Publisher: München, Audio Media
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Classification: Search for this systematic 4.3 N, Mbk 2
Subject type: Search for this subject type Entspannung
ISBN: 978-3-86804-404-1
Description: 2 CD's
Tags: Bewegungstherapie, CD, Lebenshilfe
Participating parties: Search for this character Manstein, Melanie
Media group: Hörbuch Jugendliche