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Schlaf gut

Das kleine Überlebenshörbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Croos-Müller, Claudia
Verfasserangabe: Claudia Croos-Müller. Gesprochen von Melanie Manstein.
Medienkennzeichen: JCD
Jahr: 2014
Verlag: München, Audio Media
Mediengruppe: Hörbuch Jugendliche

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Exemplare

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Standorte: CD-J 4.3 N Cro / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Hörbuch Jugendliche Barcode: 01684131 Signatur: CD-J 4.3 N Cro

Inhalt

Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf - und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Croos-Müller, Claudia
Verfasserangabe: Claudia Croos-Müller. Gesprochen von Melanie Manstein.
Medienkennzeichen: JCD
Jahr: 2014
Verlag: München, Audio Media
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 4.3 N, Vck
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung
ISBN: 3-86804-386-1
Beschreibung: 1 CD (77 Minuten)
Schlagwörter: CD, Einschlafen, Entspannung, Hörbuch
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Manstein, Melanie
Fußnote: ungekürzte Lesung
Mediengruppe: Hörbuch Jugendliche