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Gesund Fit im besten Alter
die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co.
Verfasser:
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Mang, Peter (Filmemacher)
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Verfasserangabe:
Ein Film von Peter Mang. Darst.: Gabi Fastner
Medienkennzeichen:
DVDE
Jahr:
2019
Verlag:
SchröderMedia HandelsgmbH & Co KG
Mediengruppe:
DVD
Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen | Mediengruppe | Barcode | Signatur |
Standorte:
DVD
Ybk 8
Ges / 2. Obergeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Mediengruppe:
DVD
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Barcode:
01785463
|
Signatur:
DVD
Ybk 8
Ges
|
"Die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co. Wenn wir älter werden gilt vor allem eines: viel bewegen, wenig belasten. Das präventive Training kräftigt wichtige Muskulatur, das Herzkreislaufsystem wird gestärkt und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz ... Die Kapitel: Sturzprophylaxe, Gleichgewicht (15 Min.), Beckenboden (15 Min.), Venengymnastik (15 Min.), Herzkreislauftraining, Ausdauer (15 Min.), schmerzfreie und bewegliche Schultern (15 Min.), Atemgymnastik (15 Min.)" (Pressetext).
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Verfasserangabe:
Ein Film von Peter Mang. Darst.: Gabi Fastner
Medienkennzeichen:
DVDE
Jahr:
2019
Verlag:
SchröderMedia HandelsgmbH & Co KG
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Systematik:
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Ybk 8
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Altersfreigabe:
0
Beschreibung:
1 DVD (90 Minuten)
Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
GesundFit im besten Alter
Art des Inhalts:
Film
Mediengruppe:
DVD