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Gesund Fit im besten Alter

die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co.
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mang, Peter (Filmemacher)
Verfasserangabe: Ein Film von Peter Mang. Darst.: Gabi Fastner
Medienkennzeichen: DVDE
Jahr: 2019
Verlag: SchröderMedia HandelsgmbH & Co KG
Mediengruppe: DVD

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Standorte: DVD Ybk 8 Ges / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: DVD Barcode: 01785463 Signatur: DVD Ybk 8 Ges

Inhalt

"Die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co. Wenn wir älter werden gilt vor allem eines: viel bewegen, wenig belasten. Das präventive Training kräftigt wichtige Muskulatur, das Herzkreislaufsystem wird gestärkt und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz ... Die Kapitel: Sturzprophylaxe, Gleichgewicht (15 Min.), Beckenboden (15 Min.), Venengymnastik (15 Min.), Herzkreislauftraining, Ausdauer (15 Min.), schmerzfreie und bewegliche Schultern (15 Min.), Atemgymnastik (15 Min.)" (Pressetext).

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mang, Peter (Filmemacher)
Verfasserangabe: Ein Film von Peter Mang. Darst.: Gabi Fastner
Medienkennzeichen: DVDE
Jahr: 2019
Verlag: SchröderMedia HandelsgmbH & Co KG
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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Altersfreigabe: 0
Beschreibung: 1 DVD (90 Minuten)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fastner, Gabi (Schauspieler)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: GesundFit im besten Alter
Art des Inhalts: Film
Mediengruppe: DVD