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Stress dich richtig!

die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Verfasser: Drachenberg, Jacob (Verfasser)

Verfasserangabe: Jacob Drachenberg

Medienkennzeichen: SB M

Jahr: 2022

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER

Mediengruppe: Sachbuch

Standort

Exemplare

Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe	Barcode	Signatur
Standorte: Mcl 3 Dra / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01861655	Signatur: Mcl 3 Dra

Inhalt

Mit Hilfe inspirierender, persönlicher Geschichten sowie der tausendfach erprobten Drachenberg-Methode zeigt der Autor, dass der Umgang mit Belastungen kein unabwendbares Schicksal, sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Das 9-Schritte-Programm vereint neueste Erkenntnisse aus der Psychologie mit Methoden aus dem Leistungssport und vermittelt jederzeit einsetzbare, alltagstaugliche Sofort-Strategien.

Rezensionen

Details

Verfasser: Drachenberg, Jacob (Verfasser)

Verfasserangabe: Jacob Drachenberg

Medienkennzeichen: SB M

Jahr: 2022

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER

Systematik: Mcl 3

ISBN: 978-3-8338-7962-3

Beschreibung: 1. Auflage, 240 Seiten

Schlagwörter: Gelassenheit; Sachbuch; Stressbewältigung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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