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Verfasser: Manke, Matthias (Verfasser); Rose, Tarik (Verfasser)

Verfasserangabe: Matthias Manke und Tarik Rose

Medienkennzeichen: SB V

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

Standort

Exemplare

Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe	Barcode	Signatur
Standorte: Vc Man / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01880106	Signatur: Vc Man

Inhalt

Der Revierdoc aus Bochum und der Koch von der Elbe laden zu Veränderungen im Alltag ein, die durch Stressabbau, Ernährung und mehr Bewegung zu einer gesünderen Lebensweise führen können. Mit umfangreichem Rezepteteil für Frühstücksideen, Sattmacher für mittags und abends, Salaten und Snacks.

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Details

Verfasser: Manke, Matthias (Verfasser); Rose, Tarik (Verfasser)

Verfasserangabe: Matthias Manke und Tarik Rose

Medienkennzeichen: SB V

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS Verlag

Systematik: Vc

ISBN: 9783965841628

Beschreibung: 1. Auflage, 165 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Achtsamkeit; Bewegung; Ganzheitlichkeit; Gesunde Ernährung; Gewichtsreduktion; Körperliche Aktivität; Lebensstil; Ratgeber; Rezepte; Sachbuch; Stressbewältigung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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