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Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Tschirner, Thorsten (Verfasser)

Verfasserangabe: Thorsten Tschirner

Medienkennzeichen: SB Y

Jahr: 2018

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER

Mediengruppe: Sachbuch

Standort

Exemplare

Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe	Barcode	Signatur
Standorte: Ybk 3 Tsc / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01648553	Signatur: Ybk 3 Tsc

Inhalt

Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-outs. Alle Übungen/Work-outs auch auf beiliegender DVD, ebenso als kostenloser Stream verfügbar.

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Details

Verfasser: Tschirner, Thorsten (Verfasser)

Verfasserangabe: Thorsten Tschirner

Medienkennzeichen: SB Y

Jahr: 2018

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER

Beilagen: 1 DVD

Links: http://cover.ekz.de/9783833864384.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 3

ISBN: 978-3-8338-6438-4

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Muskeltraining; Sachbuch; Späteinsteiger

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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