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Detox mit Yin und Yang Yoga

der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken

Verfasser: Arend, Stefanie

Verfasserangabe: Stefanie Arend

Medienkennzeichen: SB V

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe	Barcode	Signatur
Standorte: Vck 1 Are / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01478211	Signatur: Vck 1 Are

Inhalt

Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienrolle, ferner Atem- und Meditationsübungen sowie Ernährungswissen samt Rezepten.

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Details

Verfasser: Arend, Stefanie

Verfasserangabe: Stefanie Arend

Medienkennzeichen: SB V

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-517-09270-6

Beschreibung: 1. Aufl., 192 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Übungssammlung; Yin und Yang; Yoga

Mediengruppe: Sachbuch

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