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Functional Fitness-Training

die SimpleFit-Methode

Verfasser: Hempel, Susann

Verfasserangabe: Susann Hempel

Medienkennzeichen: SB Y

Jahr: 2015

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Mediengruppe: Sachbuch

Standort

Exemplare

Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe	Barcode	Signatur
Standorte: Ybk 8 Hem / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01474923	Signatur: Ybk 8 Hem

Inhalt

Functional-Fitness-Übungen für alle Muskelgruppen des Körpers mit Aufwärmen, Dehnen und Fitness-Check unter Verwendung weniger Hilfsmittel wie Ball, Band u.a. Dazu 5 Übungsprogramme im Buch und auf DVD.

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Details

Verfasser: Hempel, Susann

Verfasserangabe: Susann Hempel

Medienkennzeichen: SB Y

Jahr: 2015

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Beilagen: DVD-Video

Links: http://cover.ekz.de/9783625173021.jpg (E-Ressource), http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783625173021

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-625-17302-1

Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. + DVD

Schlagwörter: Fitnesstraining; Frau; Muskeltraining; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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