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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Ungaro, Alycea (Verfasser)

Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Dr. Lizzie Gilbert

Medienkennzeichen: SB Y

Jahr: 2019

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe	Barcode	Signatur
Standorte: Ybk 8 Ung / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 17.05.2024	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01736342	Signatur: Ybk 8 Ung

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

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Details

Verfasser: Ungaro, Alycea (Verfasser)

Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Dr. Lizzie Gilbert

Medienkennzeichen: SB Y

Jahr: 2019

Verlag: München, Dorling Kindersley

Beilagen: 1 DVD

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783831039531

Beschreibung: 111 Seiten, Illustrationen

Beteiligte Personen: Gilbert, Elizabeth (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 15 minute pilates. Four 15-minute workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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