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Intensiv-Workout - Abnehmen, fit werden, sich schön fühlen!

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Verfasserangabe: Ein Film von Elli Becker. Darst.: Michaela Holle
Medienkennzeichen: DVDE
Jahr: 2014
Verlag: Hamburg, WVG Medien
Reihe: Brigitte-Fitness
Mediengruppe: DVD

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Exemplare

StandorteStatusFristVorbestellungenMediengruppeBarcodeSignatur
Standorte: DVD Ybk 8 Int / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: DVD Barcode: 01521276 Signatur: DVD Ybk 8 Int

Inhalt

Funktionales, hochintensives Training (HIT) liegt voll im Trend: Weil es effektiv ist, eine tolle Figur macht und nur wenig Zeit erfordert. Auf dieser DVD aus der erfolgreichen Brigitte Fitness Reihe zeigt Workout-Expertin Michaela Holle ein herausforderndes, straffendes Intervall-Training für jedes Fitnesslevel. Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination werden verbessert – in kurzen, aber knackigen 20-Minuten-Workouts. Dieses Workout geht bewusst an Grenzen und bringt die Figur in Topform!
 

Rezensionen

Details

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Verfasserangabe: Ein Film von Elli Becker. Darst.: Michaela Holle
Medienkennzeichen: DVDE
Jahr: 2014
Verlag: Hamburg, WVG Medien
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: B-00-HS8GDB-M
Beschreibung: 1 DVD
Reihe: Brigitte-Fitness
Schlagwörter: DVD; Fitness; Trainingsprogramm
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Becker, Elli; Holle, Michaela
Fußnote: FSK freigegeben ohne Altersbeschärnkung. - Sprache: Deutsch
Mediengruppe: DVD