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Peak - Performance für Frauen

wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sims, Stacy T. (Verfasser)
Verfasserangabe: Stacy T. Sims ; Übersetzung aus dem Englischen: Velten und Bärbel Arnold
Medienkennzeichen: SB Y
Jahr: 2023
Verlag: Kandern, Unimedica
Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Ybk 4 Sim / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 01915815 Signatur: Ybk 4 Sim

Inhalt

Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistungsoptimierung bei Profi- und Freizeitsport. Mit Fallbeispielen, Rezepten und Übungen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sims, Stacy T. (Verfasser)
Verfasserangabe: Stacy T. Sims ; Übersetzung aus dem Englischen: Velten und Bärbel Arnold
Medienkennzeichen: SB Y
Jahr: 2023
Verlag: Kandern, Unimedica
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 4, Veq 1
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ISBN: 9783962572044
Beschreibung: 3. deutsche Auflage, xii, 353 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ernährung; Fitness; Frau; Physiologie; Sachbuch
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Arnold, Velten (Übersetzer); Arnold, Bärbel (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Roar
Mediengruppe: Sachbuch