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Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser); Pantel, Johannes (Verfasser)

Verfasserangabe: Ingo Froböse ; Matthias Riedl ; Johannes Pantel [und 1 weitere]

Medienkennzeichen: SB V

Jahr: 2017

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER

Mediengruppe: Sachbuch

Standort

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Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe	Barcode	Signatur
Standorte: Vcm 6 Fro / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01687910	Signatur: Vcm 6 Fro

Inhalt

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.

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Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser); Pantel, Johannes (Verfasser)

Verfasserangabe: Ingo Froböse ; Matthias Riedl ; Johannes Pantel [und 1 weitere]

Medienkennzeichen: SB V

Jahr: 2017

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER

Systematik: Vcm 6

Interessenkreis: 55+

ISBN: 978-3-8338-6330-1

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Älterwerden; Gesundheit; Sachbuch

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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