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Der Fitness-Kompass

das perfekte Training genau für dich
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver (Verfasser)
Verfasserangabe: Oliver Bertram
Medienkennzeichen: SB Y
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Reihe: Women's health
Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Ybk 8 Ber / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 01856712 Signatur: Ybk 8 Ber

Inhalt

Umfassende Informationssammlung und Nachschlagewerk für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene ins Thema Fitness mit Fokus auf den weiblichen Körper. Beinhaltet Kapitel zu Anatomie, Trainingslehre, Fitnessziele, Trainingskonzepte, Ernährung und Equipment. Übersichtlich und praktisch. Ohne Übungen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver (Verfasser)
Verfasserangabe: Oliver Bertram
Medienkennzeichen: SB Y
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 9783613509214
Beschreibung: 1. Auflage, 253 Seiten, Illustrationen
Reihe: Women's health
Schlagwörter: Fitnesstraining; Frau; Sachbuch
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch