Fit ohne Geräte für Frauen

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Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Lauren, Mark (Verfasser); Clark, Joshua (Verfasser)

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Joshua Clark ; Übersetzung: Marion Pyrlik

Medienkennzeichen: SB Y

Jahr: 2013

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

Standort

Exemplare

Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe	Barcode	Signatur
Standorte: Ybo Lau / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01363869	Signatur: Ybo Lau

Inhalt

Ein Band für Frauen mit 120 Übungen für das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, auf wenig Raum und mit wenigen Hilfsmitteln überall machbar. 5 Übungsbereiche, drei Niveaus, dazu Trainingspläne und Ernährungsteil.

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Details

Verfasser: Lauren, Mark (Verfasser); Clark, Joshua (Verfasser)

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Joshua Clark ; Übersetzung: Marion Pyrlik

Medienkennzeichen: SB Y

Jahr: 2013

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783868832501.jpg (E-Ressource), http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4040056&prov=M&dokvar=1&dokext=htm, http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783868832501

Systematik: Ybo

ISBN: 978-3-86883-250-1

Beschreibung: 2. Auflage, 155 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Fitnesstraining; Frau; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Pyrlik, Marion (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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