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Mach dich fit mit Heike Drechsler

in wenigen Minuten zu mehr Ausdauer & stärkerer Muskulatur

Verfasser: Sorgenfrei, Franziska (Verfasser)

Verfasserangabe: Text: Franziska Sorgenfrei ; Heike Drechsler

Medienkennzeichen: SB Y

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Mediengruppe: Sachbuch

Standort

Exemplare

Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe	Barcode	Signatur
Standorte: Ybk 8 Sor / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01645323	Signatur: Ybk 8 Sor

Inhalt

Die mehrfache Leichtathletik-Olympiasiegerin Heike Drechsler zeigt Fitnessübungen für den Alltag. Mit einer Testreihe zu Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit kann man seinen individuellen Leistungszustand checken und ein darauf abgestimmtes Trainingsprogramm zusammenstellen.

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Details

Verfasser: Sorgenfrei, Franziska (Verfasser)

Verfasserangabe: Text: Franziska Sorgenfrei ; Heike Drechsler

Medienkennzeichen: SB Y

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Links: http://cover.ekz.de/9783959612128.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-95961-212-8

Beschreibung: 142 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Fitnesstraining; Sachbuch; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Drechsler, Heike (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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